意大利面三种基本酱汁是番茄酱，香辣酱和麻辣酱。
白酱中最著名的是奶油蘑菇酱，也是西餐常用酱汁，除了用在意大利面和披萨中，像煎鳕鱼、鸡扒等味道清淡的头盘也会搭配白酱，只不过比披萨和意大利面所使用的酱汁更稀薄。奶油白酱，即不含蘑菇的白酱也是基础酱汁之一。
海鲜白酱意面酱喜欢海鲜口味的小伙伴们一定不要错过这款海鲜白酱意面酱。它选用新鲜的海鲜和特制的白酱，让你的意面更加鲜美且丰富多样。而且它的口感顺滑，能够给你带来绝佳的味觉享受。适合追求独特风味的小伙伴们。
番茄酱、甜辣酱、鸡蛋酱、沙拉酱以及牛肉酱等等。意大利面即便是彻底煮熟之后也是比较有嚼劲的，在煮意大利面的时候，要想让意大利面煮得相对松软一些，可以煮10分钟以上，但也别过久。
意大利面酱不能直接吃。意大利面酱通常是由两个辅料组成，一个是肉末和蔬菜沙拉酱，另一个是芝士酱。如果用这两种酱制作出意大利面酱，其中一个就需要加入番茄酱、香菇酱等调味料。
意大利面用番茄酱、甜辣酱、鸡蛋酱、沙拉酱以及牛肉酱等等。最常见的就是番茄酱，被称为意大利面酱汁的始祖。除了番茄酱，经典的酱汁还有白酱和青酱。
1、意面1把 番茄2个 虾仁30克2人份 辅料others 番茄酱1勺 很多人减肥怕吃主食，这个时候意大利面可以来一点。因为意面比较难煮，煮的时间要长一点。
2、减肥的方式可谓是花样百出，很多人为了减肥会去尝试各种离谱的方法，其实这种做法是不安全的，我们要用科学健康的方法来减肥瘦身，而不是盲目的去减肥。
3、所以自己分享一份简单易做的减肥营养餐食谱，完全可以达到减肥的目的。
4、那么一周减肥营养餐食谱如何安排？一周减肥营养餐食谱如何安排？（第一天）早餐：低脂鲜奶、小型苹果、全麦起司三明治；中餐：胚芽米饭、香菇豆腐、菠菜牛肉、香菜萝卜汤；晚餐：番茄通心面、白菜瘦身汤。
5、因此，只要我们清楚了以上几点误区，其实就会发现选择荞麦面之所以能够减肥，是因为它能够增强人体的饱腹感。另外，荞麦面的确非常适合代替一部分主食作为减肥餐，不过如果你只控制饮食而不运动，那么减肥会比较缓慢。
6、营养餐包括营养减肥餐、 完美营养餐、 学生营养餐。营养餐是指由糙米粉、麦片、麦芽精、玉米、黄豆、薏仁、莲子、螺旋藻等组成。含有全面的、科学的、均衡的自然植物或天然物质营养。
